Quem sou eu

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Campo Grande, MS, Brazil
Tenho 40 anos amo a vida,a minha filha meu mozão é meus cachorros adoro festa.Amo meus amigos até mesmo aquele de msn que nunca vi é vivo de dieta.Eu ja cheguei as 79k para 1,53 de altura meu casamento estava mal é uma amiga me disse pq vc não emagrece ja viu o quanto ta gorda é minha mehor amiga até hj.Quando cheguei nos 53k meu casamento acabou.Ai fui para os 48k mais isso foi de raiva.Conheci outra pessoa me casei de novo e quando me assustei 56.800.Mais do que depressa acendeu a luz de alerta é voltei a me cuidar de novo ñ sei se conseguirei volta aos 48k mais to aki tentando.

4 de mar de 2013

Oi amores não sumi não viu é que to trabalhando muito é quando sobra um tempinho to estudando para a prova, que vai ser quinta feira. Mais vim posta que trocou meu treino pedi para a Iva minha personal monta um treino para eu começar a corre pensa no treino FUDIDO (desculpa ai o palavrão, Perguntei para ela vc que que eu corra o deite na cama é não saia mais.Então vai ser assim musculação para os membros inferiores segunda, quarta, sexta (FUDIDO, terça e quinta membros superiores + 40 minutos de corrida na rua e sábado 1 hora de corrida.Esse é o treino para volta a corre maratona, lembra que eu falei que queria volta corre então vamos lá. bjos

4 comentários:

Demaquiladas disse...

Bora saletinha!!!!!!!!
Tem que focar mesmo!
Ah vita ta facil pra ninguem nao viu hahaha
Bjus tamo juntas

Desabafo.com disse...

sei bem como são estes treinos beijos ke .forçaaaaaaa

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

em bem ke sinto falta de um treininho..rs.. mas ultimamente com o meu tempo e grana curtissimos.. lascou-se..kkkkkk.. bjokas e sucesso aí lindeza

Andreia B. disse...

eba! continua pegando firme!