Quem sou eu

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Campo Grande, MS, Brazil
Tenho 40 anos amo a vida,a minha filha meu mozão é meus cachorros adoro festa.Amo meus amigos até mesmo aquele de msn que nunca vi é vivo de dieta.Eu ja cheguei as 79k para 1,53 de altura meu casamento estava mal é uma amiga me disse pq vc não emagrece ja viu o quanto ta gorda é minha mehor amiga até hj.Quando cheguei nos 53k meu casamento acabou.Ai fui para os 48k mais isso foi de raiva.Conheci outra pessoa me casei de novo e quando me assustei 56.800.Mais do que depressa acendeu a luz de alerta é voltei a me cuidar de novo ñ sei se conseguirei volta aos 48k mais to aki tentando.

16 de abr de 2014

EQUILÍBRIO

Pois é amore não é pq estamos de dieta que não podemos comer um chocolatinho. Mais a palavra é equilíbrio nada desse ovos gordurosos e cheio de açúcar vamos um meio amargo.
E muito peixe nê meninas já que vamos comer chocolate então vamos equilibrar as outras refeições tirando o carboidrato colocando muita salada e quando chegarmos na terça vamos esta feliz bjos

14 de abr de 2014

Dever cumprido 7:00
10:30
Bom amore peso eu não to eliminando muito não 300 a 400 gramas por semana mais medidas to bem feliz 3cm por semana. Esse e o bom da musculação bjos

11 de abr de 2014

MEU MAIS NOVO ALIADO DA DIETA

Óleo de Cártamo Prensado a Frio (Extra Virgem) 100% natural Cártamo é uma planta com altos teores de óleos em suas sementes. O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade responsável por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. O óleo de cártamo ainda contém quantidades generosas de ácido linoléico, um ácido graxo essencial da família Omega 6. Benefícios: Reduz o apetite; Enrijece os músculos; Queima a gordura que fica acumulada em nosso corpo; Previne a celulite, pois atua na camada intradérmica da pele; Dá mais energia para e ajuda a combater o colesterol ruim (LDL).
É isso meninas vamos ver se consigo sai desse sobe e desse de peso pq ele fica oscilando 53,800 55,00 já me enchi disso.quero posta daki um mês os resultado bjos

8 de abr de 2014

O SER HUMANO AKI NÃO TEM JEITO

Pois é meus amores mais um fds na esbornia tem horas que não sei se penso ainda bem que malhei a semana toda ou se penso de nada adiantou malha a semana toda para depois cai de cabeça na cachaça.Ta mais ainda bem que malho já pesou se não malhasse como estaria.E também segunda feira 5:30 tava de pé pronta para começar tudo de novo e ainda dona ME deu as cara logo cedo também mais fui assim mesmo só não consegui ir nem ontem nem hoje na hora do almoço ontem fui atende a filhota e hoje teve uma daquelas cirurgia que fico auxiliando por mais de 3 hora de pé quando acaba quero senta e não corre na esteira.BEIJOKAS

3 de abr de 2014

Comida de microondas

Oi amadas depois que descobri que da para fazer bolinhos e pães proteico no micro gente e a gloria.Hoje tava com vontade de comer um doce fiz um bolo de maça com bana adoçante culinário canela aveia e 1 ovo fermento também e a vontade comer doce se foi é o melhor fiz aki no trabalho mesmo na hora que a vontade bateu pq aki tem tudo que eu preciso para não mete o pé na jaca.AH tá mais mesmo assim deves enquanto.............kkkkkk bjos