Quem sou eu

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Campo Grande, MS, Brazil
Tenho 40 anos amo a vida,a minha filha meu mozão é meus cachorros adoro festa.Amo meus amigos até mesmo aquele de msn que nunca vi é vivo de dieta.Eu ja cheguei as 79k para 1,53 de altura meu casamento estava mal é uma amiga me disse pq vc não emagrece ja viu o quanto ta gorda é minha mehor amiga até hj.Quando cheguei nos 53k meu casamento acabou.Ai fui para os 48k mais isso foi de raiva.Conheci outra pessoa me casei de novo e quando me assustei 56.800.Mais do que depressa acendeu a luz de alerta é voltei a me cuidar de novo ñ sei se conseguirei volta aos 48k mais to aki tentando.

31 de out de 2007

TPM


Meninas lá vem ela atão temida TPM ta chegando muita força nessa hora é disso que eu preciso para ñ jaca minha dieta.Graças a deus to fazendo meus exercicio direitinho ontém corri 45 minutos.Beijos

30 de out de 2007



A malhação ta perfeita as refeções também mais só me pesarei no fim do desafio bjos

29 de out de 2007

suco desintoxicante


SUCO DESINTOXICANTE
Na dieta líquida os sucos devem ser atraentes e saborosos. Como este, de abacaxi com pepino
• Calorias por porção: 52• Tempo de preparo: 5 min• Rendimento: 1 porção
INGREDIENTES• 1/2 pepino• 1 fatia de abacaxi• 100 ml de água
MODO DE FAZER1. Bata tudo no liquidificador com gelo e sirva em seguida.