Essa semana vai ser levinha

Bom dia amadinha tudo bem com vcs.Acordei com a corda toda hoje ja fui malha logo cedo . O fds foi bem traquilo trabalhei bastante em casa para vc ter ideia ontem tava lavando roupa fui almoçar na casa da sobrinha do meu bem tudo tranguilo a unica coisa que tomei foi um copo de caipirinha e ainda tive ajuda.Como diz o sogro da minha sobrinha eu tava tomando uma tindoida e assim que ele chama pinga kkkkkkkkkkkkk.Acoredei resolvida a fazer uma alimentação bem levinha essa semana carboidrato só depois da academia para não perde musculo pq eu quero e ganha o resto dia legumes,verdura, carne, fruta e a noite shake de protina com fruta, não é que eu estou engordando o queira emagrecer mais não mais me deu vontade de da um tempo no carboidrato ja falei para vc que ñ me sinto muito bem quando como direto e meu coração ja ta acelerando de novo.Essa é minha realidade não posso com muito carboidrato muito doce então essa semana vai ser bem levinha beijokas.