RESUMO DA SEMANA

Meus amores tudo bem? Comigo tudo ótimo. Bom hoje é sexta feira e como vcs sabem malho cedo então a semana foi perfeita não faltei nem um dia pequei bem pesado sem frescura foi lindo amei. Quer dizer ontem quase faltei dormi mal é a preguiça bateu forte o computer la de casa é no quarto e meu marido colocou para fazer bekap acordei 2 horas da manha com aquele barulho e cade dormi de novo eu sei que quando dormi o celular despertou ai peguei aquela briga comigo mesmo vou não vou mais graças a Deus minha persistência e força de vontade ganhou.Ah e lembra que o maridão falou que não via digerença essa semana ele falou que eu to ficando saradona eeeeeeeeee. A RA foi muito bem to comendo bastante proteina só clara de ovo esta sendo de 6 a 10 por dia e ainda tem frango carne peixe batata doce.Ah ta gordura e quase 0 só o que ja vem embutido nos alimentos acuçar só das frutas e iogurte0 carboidrato branco só após a malhação o resto é integral to feliz E isso Lindezas bom FDS