Quem sou eu

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Campo Grande, MS, Brazil
Tenho 40 anos amo a vida,a minha filha meu mozão é meus cachorros adoro festa.Amo meus amigos até mesmo aquele de msn que nunca vi é vivo de dieta.Eu ja cheguei as 79k para 1,53 de altura meu casamento estava mal é uma amiga me disse pq vc não emagrece ja viu o quanto ta gorda é minha mehor amiga até hj.Quando cheguei nos 53k meu casamento acabou.Ai fui para os 48k mais isso foi de raiva.Conheci outra pessoa me casei de novo e quando me assustei 56.800.Mais do que depressa acendeu a luz de alerta é voltei a me cuidar de novo ñ sei se conseguirei volta aos 48k mais to aki tentando.

20 de fev de 2013

Bom dia saradas tirei foto desses dois pães para vcs terem noção do meu pãozinho que eu como antes de ir malha . O grande é o pão mandi de tamanho normal que vende na padaria o pequeno e o que meu bem faz para mim integral.Dona M ainda está por aqui.Mais eu to firme é forte na academia fazendo 50 minutos de aeróbico 5 minutos na velocidade 6km e 5 minutos na velocidade 8km e depois 30 minutos de musculação.Ontem a noite comi um salgado de frango assado pq sai em cima da hora de entra no curso e não levei nada para comer 9 hora da noite meu estomago roncava e na cantina isso era o que tava para comer, mais normalmente to comendo só esse pãozinho de carboidrato durante o dia o restante do dia é verdura salada carne queijo e iogurte. Bom é isso Beijocas

6 comentários:

Ca Souza disse...

To comprando esses pães integrais pra mim tb. Eles são bem gostosinhos.
Bjus

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ai ke ja to com saudade de um pãozinho..rs.. mas acho que só depois do dia 28. vamos ver o rendimento..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

Desabafo.com disse...

ola nossa que diferença de tamanho né logo vc vera em seu corpo beijos ke .

Demaquiladas disse...

Oi meu bem...
que delicia de pao heim?!

Andreia B. disse...

não é tão pequeno, é uma porção ótima salete!

Nicole disse...

A diferença não está só no tamanho, está também na qualidade! O integral é muito mais nutritivo, e muito melhor. Não dizem quem os melhores perfumes estão nos menores frascos? No caso do pão a ideia é a mesma ;)

beijossss