Quem sou eu

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Campo Grande, MS, Brazil
Tenho 40 anos amo a vida,a minha filha meu mozão é meus cachorros adoro festa.Amo meus amigos até mesmo aquele de msn que nunca vi é vivo de dieta.Eu ja cheguei as 79k para 1,53 de altura meu casamento estava mal é uma amiga me disse pq vc não emagrece ja viu o quanto ta gorda é minha mehor amiga até hj.Quando cheguei nos 53k meu casamento acabou.Ai fui para os 48k mais isso foi de raiva.Conheci outra pessoa me casei de novo e quando me assustei 56.800.Mais do que depressa acendeu a luz de alerta é voltei a me cuidar de novo ñ sei se conseguirei volta aos 48k mais to aki tentando.

30 de abr de 2013

Oi amores tudo bem? Vim aki contar uma coisa esses dias escutei um comentário do meu marido que não gostei nada.Ele me disse que tá visível que eu emagreci mais foi só isso que ele não ve mudança nem uma nesse um ano de academia que eu estou fazendo.Tá quando ele quer sabe se malvado ele capricha morre de ciumes da minha academia tá mais se é músculo que ele quer então vou para de fazer dieta para emagrecer e fazer dieta para ganhar músculo. Já fiz umas pesquisa e descobri que para ganha massa eu tenho que ingerir mais calorias do que gasto vou ter que me desapegar da balança e me apegar ao espelho e fita métrica. Vamos ver se eu consigo ver o peso subir e me convencer que é músculo e não gordura ai meu Deus bora la Beijokas.
Postado por às 4/30/2013 08:00:00 PM

6 comentários:

Jack disse...

ele deve ter falado por ciumes hehehe
o meu diz q eu ta ficando td no lugar e por isso tem ciumes
pq vai ficando mais bonito de calça apertadinha kkkkkkkkkk

1 de mai de 2013 16:36:00
Andréa Martinez disse...

Ei, ei, calma aí! Não é bem assim, você não precisa consumir mais calorias... mas sim mais PROTEÍNA, que é o que alimenta os músculos. Tenta botar uma proteína em cada refeição e você vai ver os resultados. Se puder, compra tambem o Whay Protein Suplemento. É bem caro, mas é bom! :) Beijão

1 de mai de 2013 19:58:00
Andreia B. disse...

Boa sorte no projeto novo!
E cuidado ein!

2 de mai de 2013 05:13:00
Kinha disse...

Faça o que for te fazer feliz.

2 de mai de 2013 10:58:00
Carla Renata Galassi disse...

quando eu entrei na academia depois de ter atingido a meta no ano passado comecei a ganhar massa... mas kd ke eu tenho estrutura emocional pra aceitar a balança subindo??? kkkkk.. desisti kkkkkk.. bjoks lindeza e boa sorte

2 de mai de 2013 14:33:00
Elizandra Santos disse...

Salete querida, qto tempo néh?! nem eu venho cá e nem vc lá, mas vim saber como vc está. Então menina estamos na mesma, qro ganhar massa muscular, mas não quero ver os números da balança subir, vai enteder... peguei trauma e fico louca se vejo aumentar 100grms, mas SABEMOS que massa magra pesa mais que gordura. Semana que vem vou na nutricionista conversar sobre isso, depois conto td lá no blog. Afff escrevi d+... Bjussss

2 de mai de 2013 15:02:00

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