Quem sou eu

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Campo Grande, MS, Brazil
Tenho 40 anos amo a vida,a minha filha meu mozão é meus cachorros adoro festa.Amo meus amigos até mesmo aquele de msn que nunca vi é vivo de dieta.Eu ja cheguei as 79k para 1,53 de altura meu casamento estava mal é uma amiga me disse pq vc não emagrece ja viu o quanto ta gorda é minha mehor amiga até hj.Quando cheguei nos 53k meu casamento acabou.Ai fui para os 48k mais isso foi de raiva.Conheci outra pessoa me casei de novo e quando me assustei 56.800.Mais do que depressa acendeu a luz de alerta é voltei a me cuidar de novo ñ sei se conseguirei volta aos 48k mais to aki tentando.

22 de set de 2009


Menina estou indo caminha todo os dias 30minutos e malhando 3 vezes na semana 45 minutos sabe ñ é os exercicios que fazia antes pq o tempo ta curto e o que ta dando pra fazer vamos ver qual vai ser o resultado

cafe da manha

1 pão frances s/miolo

1 copo de suco de soja

1 cafe com adoçante


lanche

melancia


almoco

3 colheres de arroz

2 de feijão

1/2 bisteca

salada de repolho alface tomate avontade


lanche

melancia


janta

1 omelete

salada avontade

repolho cenoura beterraba


ceia

1 banana

Um comentário:

Line disse...

Olá, Salete!! Saudades de vc, amiga! Gostei do cardápio, mas banana na ceia não é mto pesado, não? Sei que vc malha e tudo mais. Mas todo cuidado é pouco, né? Mas vc tá gatona, viu? Eu tb tow nessa, tenho q arrumar um espaçozinho para caminhar. Ai, Jesuuuus!!! ** Vim te avisar que, com a Graça do Senhor Jesus Cristo, voltei a r.a. Tô de volta, amiga ! E mto feliz, embora bastante gordinha! Mas sei que o Senhor e Nossa Senhora vão me ajudar! O meu novo blog é o www.linevoltandoaforma.blogspot.com Mudei de blog porque aquele tava cheio de vírus. Um super beijo, Sá!