ATIVIDADES FÍSICA

Meus amores voltei e vim falar de uma coisa fundamental ATIVIDADES FÍSICA ou se ama ou se odeia mais é fundamental para emagrecermos termos saúde viver mais é outras coisitias mais então meus amores vamos procurar o que gostamos.Eu gosto de tudo kkkkk atividades em grupo individual tipo corre musculação jamp amo amo mais se vc não gosta procura uma que vc não odeia e vai sentir os benefícios que eu sinto eu gosto tanto que acordo no domingo 5 horas da manha para corre. Então meninas sem AF é muito difícil emagrecer bora gente faz um esforcinho vai passear com o cachorro chama uma amiga para fazer jamp eu conheci um senhor que emagreceu andando em volta da casa eu acho muito chato mais foi o meio que ele achou para viver mais ou emagrecia sou morria é isso beijimhos