MINHA AVALIAÇÃO COM A NUTRICIONISTA

Ola minha linda pós é meninas hoje volte na nutricionista para ver minha avaliação é pegar minha dieta nova. Ficamos boquiaberta tanto ela quanto eu quando vimos meu percentual de gordura o normal é 28% e o meu tá 30,13% poia é a Saletinha aki que achava que as banhas estava em ordem quebrou a cara e tenho que eliminar 1kg de gordura vejam bem de gordura é ainda manter meu peso que é 52,650. É xexeu vai procurar sarna para se coça agora tome.Pois é eu fui lá para ganha massa muscular é não saímos desse foco mais para começar vai ser só com alimentação é entrar com suplementação só quando a alimentação não der mais. Quero fazer tudo direito se colocar os cavalos adiante dos bois.BEIJOKAS